Potrebujete:
- 1/2 šálky mrazených malín
- 1/3 šálky jemne mletých ovsených vločiek
- 1/4 šálky quinoi
- 3/4 šálky mlieka
- 3/4 šálky vody
- 1/2 PL kokosového oleja
- 1/2 ČL škorica
- 1/2 ČL vanilka
- Med alebo javorový sirup
- štipka soli
Na panvici roztopíte kokosový olej a mierne opečiete ovsené vločky s quinoou. Pridáte mlieko, vodu, med, vanilku, škoricu, štipku soli a priviediete k varu. Plameň stíšite a za stáleho miešania varíte, kým nie je kaša hotová. Qquinoa musí byť mäkká. Trvá to asi 25 minút.
Mrazené maliny s troškou medu a vodu povaríte kým to nepripomína sirup, ktorý môžete na kašu vyliať.
