- 150g brokolica mierne urobená na pare
- 3 vajcia
- 40g ovsených vločiek alebo špaldovej celozrnnej múky
- 40g strúhaného syra
- 1 strúčik cesnaku
Ovsené vločky si rozmixujeme na múku a zmiešame s ostatnými surovinami. Pečieme na kokosovom tuku a podávame s jogurtovým dresingom. 
